Статья предлагает несколько упражнений, которые помогут полюбить себя. Среди них: говорить себе в зеркало, создавать файлы с названиями 'Я не люблю себя' и 'Мои недостатки' и удалять их, заряжать воду любовью к себе, разобраться в причинах сопротивления и простить себя. Упражнения помогут выработать поведение, необходимое для полноценной любви к себе.